Cuisine post-natale

L'une des clés de la récupération physique et émotionnelle après le marathon de la grossesse et de l'accouchement, c'est l'alimentation ! Les besoins de la jeune maman sont particuliers, et répondent à ce qu'on appelle le "principe des 3 R" : une alimentation Réchauffante, Réconfortante et Revitalisante.

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Je viens cuisiner chez toi des plats adaptés à tes besoins, que ce soit pendant la grossesse pour congeler ou directement pendant ton post-partum pour soulager ta famille de la charge des repas (et manger tout de même de bons repas sains et complets !)

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En pratique : 

• tu choisis 5 plats parmi un menu que je te fournis (soupes, mijotés, gratins...) et 2 snacks salés ou sucrés

• je te fournis la liste de courses par rayon (ou je les fais pour vous, moyennant un supplément)

• je prends possession de ta cuisine pendant environ 3h pour te préparer environ 30 portions repas (je peux également apporter des contenants congelables de type barquettes aluminium sur demande) + snacks

• je range et nettoie derrière moi !

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 - 100€ - 

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Et si tu n'as pas envie de faire les courses ?

Je les fais pour toi, le plus frais, local et/ou bio possible - Tarif après validation des recettes et estimation du panier

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